Affirmationen

Die Wirkung der Affirmationen

Rubrik: Gesundheit

Affirmationen sind Glaubenssätze. Durch häufiges Wiederholen programmiert man sie in seinem Unterbewusstsein.

Das Unterbewusstsein gestaltet unsere äußeren Umstände. Anders auch gesagt: "Wie innen so außen".


Alles, was wir im Grunde sagen oder denken, ist eine Affirmation. Unsere äußeren Umstände erschaffen wir durch unsere Gedanken und Gefühle. Es hängt alles von unseren Gedanken, die wir denken, ab - ob wir uns schlecht oder gut fühlen. Auch unsere Selbstgespräche und inneren Dialoge sind ein ununterbrochener Fluss von Affirmationen.

Davon sind viele sehr oft negativ, ohne dass wir dieses bewusst wahrnehmen. Die negativen Affirmationen erschaffen in der Regel keine positiven Erfahrungen.

Dank Affirmationen neue Wege gehen

Die positive Affirmation gilt als Türöffner - damit Neues und Gutes in Ihrem Leben erscheint. Wenden Sie positive Glaubenssätze an, signalisieren Sie Ihrem Unterbewusstsein: "Ich übernehme ab jetzt die Verantwortung für mein Leben." Durch neue Denkmuster und neue Überzeugungen kann sich unser Leben von Grund auf verändern.

Es unterscheidet sich jedoch oftmals, was wir wollen und was wir glauben verdient zu haben!

Beispiel:

Sie sagen sich: "Ich bin sehr wohlhabend." und innerlich denken Sie: "Ich bin nicht gut genug, ich verdiene das nicht." oder "Ich werde nie wohlhabend sein, das funktioniert nicht." - was denken Sie, was in Ihrem Leben überhandnimmt? Die negativen Affirmationen gewinnen meistens, weil sie von sehr viel emotionaler Intensität gedacht oder gesprochen werden. Damit Glaubenssätze die gewünschte Wirkung erzielen, müssen wir uns bewusst sein, wie wir wirklich denken und fühlen.

Sich beklagen oder sich herabsetzen bekräftigt immer die negative Situation. Immer wenn Sie sich als Opfer sehen, sagen Sie dem Leben, das Sie mehr davon möchten. Darauf wird das Leben schnell antworten und Ihnen noch mehr Situationen zukommen lassen, indem Sie sich als Opfer sehen oder fühlen. Genau das haben Sie ja in diesem Moment affirmiert und somit in Ihr Leben gezogen.

Wie Sie feststellen können, Affirmationen funktionieren sehr gut. Ganz bewusst müssen wir neue, gute Gedanken über uns selbst und über das Leben wählen.

Regeln für wirkungsvolle Affirmationen

- Affirmieren Sie immer in der Gegenwartsform! Diese können zum Beispiel beginnen mit "ich bin ..." oder "ich habe ...". Wenn wir etwas in der Zukunft formulieren, wird es immer in der Zukunft bleiben.

- Affirmieren Sie Sätze, die Sie akzeptieren und glauben können, damit kein innerer Widerstand entsteht. Wenn Sie z. B. derzeit 120 Kilogramm wiegen und affirmieren "Ich wiege 80 Kilo.", so können innere Widerstände entstehen, wie z. B. "Das stimmt nicht, ich bin dick." Damit erreichen wir das Gegenteil von dem, was wir wollen. Sinnvoller wäre da eine leichtere Variante zu wählen, die wir besser akzeptieren können wie: "Ich werde immer dünner und dünner, bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe."

- Bleiben Sie realistisch, nur wenn Sie wirklich Ihre Affirmationen glauben und sie fühlen können, treten diese auch ein. Ansonsten würden sie auch hier entweder sehr lange brauchen, bis die gewünschten Veränderungen eintreten oder innere Widerstände erzeugen.

- Setzen Sie sich mögliche Zwischenziele. Vielleicht haben Sie ein kleines Unternehmen und Sie möchten Ihren Umsatz von 5.000 im Monat auf 20.000 Euro erhöhen. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, wenn Sie ein Zwischenziel setzen, wie zum Beispiel, dass Sie Ihren Umsatz verdoppeln.

- Bleiben Sie in der Leichtigkeit, versuchen Sie nichts mit Affirmationen zu erzwingen. In der Leichtigkeit und ohne Druck haben wir einen besseren Nährboden, damit sie sich schneller verwirklichen können.

- Bleiben Sie im Vertrauen! Wenn wir die Samenkörner (Affirmationen) gesetzt haben, brauchen sie Zeit, damit sie wachsen und sich im Außen zeigen können. Wenn wir etwas Neues säen, wächst es meist auch nicht innerhalb eines Tages zur vollen Pracht. Wir treten die Pflanze nicht nieder, wenn sie ein wenig hervorsprießt und sagen, das ist nicht das, was ich wollte. Wir lassen sie wachsen. Genauso ist es auch mit den Affirmationen, bleiben Sie dran!

Zu guter Letzt:

Beginnen Sie einfach! Jetzt ist der Augenblick, in dem wir unsere Zukunft erschaffen! Die Vergangenheit hat keine Macht mehr über uns, sie ist vorbei. Im Hier und Jetzt können wir unsere Zukunft gestalten.

Sagen Sie zum Beispiel folgende Glaubenssätze:

- Ich bin liebenswert.
- Ich verdiene das Gute.
- Alles geschieht zu meinem Besten.
- Ich kann mein Leben zum Positiven verändern.
- Ich gebe und empfange viel Liebe.
- Ich lebe in einer harmonischen und liebevollen Beziehung.
- Ich bin in Sicherheit.
- Ich verdiene es erfolgreich zu sein, ich akzeptiere dies jetzt.
- Ich ziehe den perfekten Job in mein Leben.
- Ich nehme jeden Tag immer mehr das Positive wahr.
- Mir geht es jeden Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser.

Ich bin immer für Sie da und gebe auch gerne telefonisch detaillierte Auskunft über die Macht der Affirmationen. Wir können gemeinsam ganz persönliche Affirmationen für Ihren Lebensabschnitt formulieren.

Gerne stehe ich Ihnen zur Seite, damit sich auch bei Ihnen neue Türen im Leben öffnen können.

Auf Wunsch kann ich auch gerne mit der Unterstützung von Hypnose Suggestionen in Ihrem Unterbewusstsein verankern.

Herzlichst

Dunna

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